Gérer son stress, c’est autant s’occuper de son corps que de son esprit. Les facteurs de stress sont conscients pour certains mais inconscients pour beaucoup d’entre eux. Et ils concernent à la fois l’esprit et le corps. Je vous aide à les libérer sur ces deux niveaux ( corps / Esprit ) et je vous donne quelques conseils à mettre en place pour mieux le gérer. Appelez-moi pour que nous parlions de votre situation.