Pour le Bien-Être
de votre Entreprise

Travailler votre Clarté

En séances individuelles: la fasciapulsologie
En séances collectives: le yoga, le pranayama
En ateliers collectifs: la méditation, l'intuition
Un audit « bien-être »: définir vos besoins en tenant-compte de votre contexte

Il y a évidemment une manière pour votre entreprise de profiter de mes services afin de répondre à vos objectifs, en tenant compte de votre contexte. Parlons-en !

Améliorer le bien-être de ses équipes est devenu un enjeu majeur pour les entreprises qui font face à un environnement économique de plus en plus imprévisible. De façon extrinsèque, ce bien-être passe par la qualité du cadre de travail, par la considération donnée aux employés et par l’intérêt porté au travail lui-même. Ces trois facteurs traitent l'environnement de chaque employé.

Je m'emploie sur les facteurs intrinsèques des personnes
. Le bien-être de leur corps et de leur esprit. La fasciapulsologie, le yoga, l'intuition et la méditation que je vous propose permettent aux équipiers de mieux vivre leur cadre de travail, de gagner en affirmation de soi et en bien-être ainsi que de trouver davantage de motivation pour leur travail.

Ce que j’apporte ce sont des outils précis de régénération, d’harmonisation et d'évolution de l'équipe. Mieux récupérer et mieux se connaître pour mieux travailler.

Je vous propose aussi un audit « bien-être » : je vous aide à définir vos besoins et je vous propose les outils les plus pertinents  en tenant compte de votre contexte

En séances individuelles: la fasciapulsologie

Les séances de fasciapulsologie ( thérapie manuelle énergétique ) sont individuelles et permettent à chacun de travailler en développement personnel et plus largement sur tout ce qui ne peut pas être vu en groupe. La confidentialité est évidemment de mise. Toutefois, l'évolution de chacun impacte toute l'équipe. 

Quand la thérapie énergétique est proposée à tous les membres d’une même équipe, cela génère davantage de fluidité et d’harmonie dans les fonctionnements de cette équipe.

Les rééquilibrages des fascias, du flux sanguin et de vos énergies vitales que j'opère dans mes séances vont faciliter les échanges entre cellules, entre parties du corps et ainsi favoriser l'harmonie de votre corps et de votre esprit. 

Les libérations intérieures obtenues vous permettent d'évoluer individuellement mais impactent aussi votre entourage.

 

  • Séance express

    • Durée: 20 minutes
    • Objectifs: Une détente globale et suffisante pour diminuer le stress. La séance express est relativement générique et ne rentre pas pleinement dans les besoins spécifiques de la personne.
    • Déroulement: Allongé sur la table de soin, en silence ou en bavardant.
    • Contexte: habillé, sans les chaussures, ni la ceinture.
    • Niveau: ouvert à tous.
  • Séance complète

    • Durée: 60 minutes
    • Objectifs: Une détente globale et un travail de fond. La séance permet de rentrer pleinement dans les besoins spécifiques de la personne.
    • Déroulement: Une conversation sur ce qu'il s'est passé depuis la dernière fois. Ensuite, la séance se passe en étant allongé sur la table de soin, en silence ou en bavardant.
    • Contexte: habillé, sans les chaussures, ni la ceinture.
    • Niveau: ouvert à tous.

En séances collectives: le yoga, le pranayama

J’amène les personnes présentes à mes cours de Yoga à se libérer de leurs tensions physiques et psychiques; à développer la connaissance qu'ils ont d’eux-mêmes et de leur environnement. L’effet sur la santé et sur le stress est certain.

Le yoga et la respiration que je propose sont le fruit de mes formations et de ma propre pratique. La base reste l'enseignement du Hatha Yoga que j'ai reçu à Netala dans le nord de l'Inde.

Le travail peut prendre différentes directions en fonction de la demande. Il peut porter principalement sur les postures physiques, sur le travail respiratoire, le pranayama, ou même sur le développement de l'énergie vitale. Il est possible de partir sur un yoga plus intellectuel avec l'objectif de s'ouvrir sur un plan philosophique et spirituel. Ainsi, il est possible également de faire un travail d'initiation ou un travail régulier sur la méditation.

Dans tous ces cas, je peux répondre à vos demandes. 

 

  • Asana express

    • Durée: 20 minutes
    • Objectifs: Détendre le dos et lâcher des tensions nerveuses
    • Déroulement: Enchainement de 2 ou 3 postures puis une relaxation brève en étant allongé, les yeux fermés 
    • Contexte: Sur un tapie ou de la moquette. En tenue de sport ample et souple, pieds nus et à jeun. 
    • Niveau: ouvert à tous.
  • Prana express

    • Durée: 20 minutes
    • Objectifs: Alléger la charge mentale, augmenter l'énergie vitale et favoriser la santé.
    • Déroulement: Respiration guidée suivant différentes techniques sur la première partie. Seconde partie silencieuse, en continuant la technique de respiration. Dernière partie de relaxation brève avec une respiration normale.
    • Contexte: habillé et assis par terre ou sur une chaise. En tenue normale, sans les chaussures, ni la ceinture. Ne pas avoir trop mangé avant la pratique.
    • Niveau: ouvert à tous.
  • Rire express

    • Durée: 20 minutes
    • Objectifs: Diminuer la charge mentale et la charge émotionnelle. Idéal pour préparer une réunion importante afin de la rendre plus efficace.
    • Déroulement: Explication des règles de la séance de yoga du rire, échauffement corporel et respiratoire; puis une dizaine d'exercices. Au final, si besoin, une relaxation globale sur le sol dans le rire ou en silence.
    • Contexte: Dans une salle, à l'abris des regards. En tenue normale mais pieds nus ou en chaussettes. 
    • Niveau: ouvert à tous.
  • Prana complet

    • Durée: 40 minutes
    • Objectifs: Alléger la charge mentale, augmenter l'énergie vitale, favoriser la santé, travailler et développer son énergie intérieure.
    • Déroulement: Respiration guidée suivant différentes techniques sur la première partie. Seconde partie silencieuse, en continuant la technique de respiration. Dernière partie de relaxation profonde avec une respiration normale.  
    • Contexte: habillé et assis par terre ou sur une chaise. En tenue normale, sans les chaussures, ni la ceinture. Ne pas avoir trop mangé avant la pratique.
    • Niveau: ouvert à tous.
  • Yoga complet

    • Durée: 1 heure 20 minutes
    • Objectifs: Travail sur tout le corps
    • Déroulement: La séance débute par un réveil énergétique et par des exercices de respiration. Il s'ensuit un enchainement d'une dizaine de postures puis une relaxation profonde en étant allongé, les yeux fermés 
    • Contexte: Sur un tapie ou de la moquette. En tenue de sport ample et souple, pieds nus et à jeun. 
    • Niveau: ouvert à tous. Chacun effectuant la séance à son niveau et à son rythme.

En ateliers collectifs: la méditation, l'intuition

La méditation et l'intuition sont deux outils permettant de développer les capacités psychiques et d'obtimiser le travail mental. Cela a un impact direct sur la créativité, sur l'accès à son imagination et sur la capacité de résolution de problèmes.

Le but ultime de la méditation est de suspendre les fluctuations du mental. De façon plus réaliste, la méditation permet en entreprise de baisser momentanément la charge mentale et favorise l’expression du subconscient.
Etant plus efficace que le mental, le subconscient propose alors des solutions plus pertinentes aux défis à relever dans l’entreprise.

L'intuition, c'est la connexion psychique et la traduction mentale d'informations énergétiques subtiles qui restent souvent inconscientes pour la plupart des gens. Le travail sur l'intuition consiste à rendre conscient l'accès à ces informations. La difficulté de ce travail réside dans la résistance du mental à accepter des informations qui ne viennent pas de lui et qu'il ne peut donc pas valider. 

  • Méditation express

    • Durée: 20 minutes
    • Objectifs: Alléger la charge mentale des participants et développer l'écoute silencieuse d'une information intérieure ou extérieure à soi.
    • Déroulement: Méditation guidée sur la première partie. Seconde partie silencieuse, en utilisant un mantra,  un son, une couleur, une odeur, une émotion, une pensée, une sentation, etc.. 
    • Contexte: habillé et assis par terre ou sur une chaise. En tenue normale, sans les chaussures, ni la ceinture. 
    • Niveau: ouvert à tous.

     

  • Méditation complète

    • Durée: 40 minutes
    • Objectifs: Alléger la charge mentale des participants et développer l'écoute silencieuse d'une information intérieure ou extérieure à soi.
    • Déroulement: Une préparation énergétique précède la méditation guidée afin de faciliter et d'enrichir celle-ci. Méditation guidée sur la première partie. Seconde partie silencieuse, en utilisant un mantra,  un son, une couleur, une odeur, une émotion, une pensée, une sentation, etc.. 
    • Contexte: habillé et assis par terre ou sur une chaise. En tenue normale, sans les chaussures, ni la ceinture. 
    • Niveau: ouvert à tous.
  • Intuition

    • Durée: 40 minutes
    • Objectifs: Travailler son ressenti énergétique sur un sujet choisi, intérieur ou extérieur à soi.
    • Déroulement: Une préparation énergétique précède l'atelier d'intuition. Il s'ensuit le travail sur le sujet choisi. L'atelier se termine par une restitution de groupe de l'expérience. Il peut arriver de travailler les uns sur les autres. 
    • Contexte: habillé et debout. En tenue normale, sans les chaussures. 
    • Niveau: ouvert à tous.

Audit « bien-être » de votre entreprise

  • Ensemble, nous définissons vos objectifs en matière de bien-être dans votre entreprise.
  • J'évalue le bien-être vos équipes.
  • Je vous dresse les besoins en bien-être de votre entreprise.
  • Je vous fais alors des recommandations concrètes en adéquation avec vos objectifs et votre contexte.
  • Perception des équipes

    Sous forme de questionnaire anonyme pour les employés. Sous forme de lecture énergétique, en côtoyant les équipes dans leur travail et/ou en entretiens individuels.
    • Degré de bien-être vis-à-vis de leur travail, des collègues et d'eux-mêmes ?
    • Accueil et pertinence de séances individuelles et/ou collectives ?
  • Mes recommandations

    Elles sont de trois types :
    • je vous propose de mettre en place mes ateliers
    • je vous forme pour que vous fassiez les ateliers par vous-mêmes
    • je vous recommande un autre type d'ateliers que je ne pratique pas

    Tout dépend à chaque fois de la situation.

     

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Blaise LLORCA

0651537219

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