Rire de soi

Le rire apporte une bulle de sécurité. Il est bon pour la santé et pour le moral. Rire de soi apporte d’autres choses supplémentaires.

Rire de soi permet de relativiser ce que vous vivez
Rire de soi permet de prendre du recul sur vos points de vue et d’en découvrir de nouveaux
Rire de soi permet de fluidifier votre humour et de diminuer votre psychorigidité
Rire de soi augmente votre tolérance
Rire de soi augmente votre empathie
Rire de soi permet de se reconnaître dans les autres.

Comment rire de soi ?

En prenant un moment à soi pour accentuer le trait de caractère qui vient à l’instant
En imitant une situation, un personnage
En riant devant son miroir

Il ne s’agit pas de se moquer mais de rire.